Vitamíny a minerály
Vitamíny a minerály jsou důležité pro zdraví a výkon každého sportovce. Pojďme si připomenout jejich důležitost druhy vitamínů. Vitamín D, vitamín C, vitamín E, železo, hořčík, zinek a magnesium.
Řazení produktů
Výpis produktů
B Side Superior Magnesium Supplement, 90 kapslí, Magnesium Bisglycinate s L-Theaninem a vitaminem B6 B•Side doplněk stravy skládající se ze tří látek, které navzájem umocňují své účinky - Magnesium Bisglycinate, L-theanine a Pyridoxal-5-phosphate (forma vitamínu B6) B•Side pomáhá k lepší...
EXP - 6/2023 Poskytuje široké spektrum živin důležitých pro zdravé tělo Vysoké zastoupení extraktů z rostlin, zeleniny a ovoce Čisté a účinné formy živin Jednoduchá forma příjmu v podobě tablet
EXP 11.2023 Rostlinný multivitamin obsahuje celou řadu vitamínů rostlinného původu a minerálů, které vám pomohou zůstat zdravé od hlavy až k patě.
EXP 08/2023 Probiotický doplněk stravy pro zdravé srdce. Podpora kardiovaskulárního zdraví Podporuje zdravou hladinu cholesterolu Podporuje zdravé hladiny C-reaktivního proteinu
Podporujte zdraví srdce a mozku. Podněcuje tvorbu antioxidantů. Zlepšuje celkové zdraví a dlouhověkost.
EXP. 8/2025 Maca (Lepidium meyenii) se pěstuje ve vysokých nadmořských výškách v Andském kraji centrálního Peru. Maca je po staletí tradičně používána jako zdroj potravy a jako celkový energetický tonik. Novější vědecké údaje naznačují, že Maca může pomoci podpořit zdravou sexuální...
EXP. 3/2025 Vitamín D je jedním z klíčových vitamínů. Obvykle bývá získáván ze stravy nebo vystavením kůže ultrafialovým paprskům ze Slunce. Nedostatek tohoto vitamínu je však v dnešní době velmi častý a v zimních měsících nebo při použití opalovacího krému je obtížné získat...
Vitamíny a minerály
Vitamín D podporuje zdraví kostí a svalů a může pomoci snížit riziko zranění. Sportovci by měli dbát na to, aby měli dostatečnou hladinu vitamínu D, zejména během zimních měsíců, kdy slunce je méně dostupné. Vitamín C je velmi důležitou součástí pro imunitní systém a pomáhá s regenerací svalů a tkání po tréninku. Sportovci by měli zajistit dostatečný přísun vitamínu C, zejména při intenzivním tréninku. Vitamín E má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci snížit riziko poškození buněk a svalů. Sportovci by měli mít dostatečný přísun vitamínu E, zejména pokud se účastní sportů s vysokým rizikem poškození tkání, jako jsou sporty s míčem.
Železo je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a zajišťuje, aby kyslík byl dostatečně transportován do svalů. Sportovci by měli dbát na to, aby měli dostatečný přísun železa, zejména ženy a sportovci, kteří trénují vysokou intenzitou. Sportovci by měli zajistit dostatečný přísun zinku, zejména pokud se účastní intenzivního tréninku. Hořčík je nutný pro sportovce, kteří trénují vysokou intenzitou.
