Vitamíny a minerály

 

Vitamíny a minerály jsou důležité pro zdraví a výkon každého sportovce. Pojďme si připomenout jejich důležitost druhy vitamínů. Vitamín D, vitamín C, vitamín E, železo, hořčík, zinek a magnesium.

Nejprodávanější

Výstřižek
839 Kč –20 %
Původně: 839 Kč  (–20 %)
671 Kč
e
 
999 Kč
m
1 199 Kč –50 %
Původně: 1 199 Kč  (–50 %)
599 Kč
7Nutrition Kudzu Root 120 cps
7Nutrition Kudzu Root 120 cps
Skladem
Kód: FP_6977
 
199 Kč
Super ubiquinol CoQ10 - 100mg - 30 tablet
 
849 Kč
lifeextensioneurope.com media catalog product 8 0 800 02316 1
479 Kč –50 %
Původně: 479 Kč  (–50 %)
239 Kč
vitamin c 60 kapsli titanus (1)
135 Kč –50 %
Původně: 135 Kč  (–50 %)
67 Kč
471 položek celkem
Weider, Magnesium Liquid Kód: FP_452
b Kód: 31377
v Kód: 31161
pack 1 RELOAD
Novinka
390 Kč
Kód: 70516
Magnesium Bisglycinate
549 Kč
Kód: 51312
h Kód: 31353
c Kód: 31371
Okinawa minerály 100g - THE HEALTH FACTORY
1 499 Kč
Kód: 34759
v
649 Kč –7 %
599 Kč
Kód: 25146
7Nutrition Colostrum 90 cps Kód: FP_6940
7NUTRITION Cordyceps Mushroom 150 g Kód: FP_6922
7Nutrition Enzymes Pro 120 cps Kód: FP_6974
7Nutrition Kudzu Root 120 cps Kód: FP_6977
ALA 200, antioxidant, 120 kapslí Kód: FP_215
Aleš Lamka - Vitamín C (100 kapslí) - Titánus Kód: 19881
AONE Q10+ALA, 60 kapslí Kód: FP_5598
93 bside immunity produkt 1 mensi1200x1200
729 Kč –4 %
699 Kč
Kód: 70512
B Side Superior Magnesium Supplement 90 kapslí Kód: 31209
Beta-Glucan, 120 kapslí Kód: FP_1352
Nahoru
Další produkty

Vitamíny a minerály

Vitamín D podporuje zdraví kostí a svalů a může pomoci snížit riziko zranění. Sportovci by měli dbát na to, aby měli dostatečnou hladinu vitamínu D, zejména během zimních měsíců, kdy slunce je méně dostupné. Vitamín C je velmi důležitou součástí pro imunitní systém a pomáhá s regenerací svalů a tkání po tréninku. Sportovci by měli zajistit dostatečný přísun vitamínu C, zejména při intenzivním tréninku. Vitamín E má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci snížit riziko poškození buněk a svalů. Sportovci by měli mít dostatečný přísun vitamínu E, zejména pokud se účastní sportů s vysokým rizikem poškození tkání, jako jsou sporty s míčem.

Železo je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a zajišťuje, aby kyslík byl dostatečně transportován do svalů. Sportovci by měli dbát na to, aby měli dostatečný přísun železa, zejména ženy a sportovci, kteří trénují vysokou intenzitou. Sportovci by měli zajistit dostatečný přísun zinku, zejména pokud se účastní intenzivního tréninku. Hořčík je nutný pro sportovce, kteří trénují vysokou intenzitou.