Carnitin
L-carnitin, známý také jako pouze carnitin, je aminokyselina podobná vitamínu, která je přirozeně přítomná v těle. Hraje důležitou roli v metabolismu tuků a energie. Carnitin pomáhá transportovat mastné kyseliny do buněk, kde se mohou spálit jako palivo pro energii.
Nejprodávanější
Carnitin se často používá jako doplněk stravy pro podporu spalování tuků a zvýšení energetického výdeje. Předpokládá se, že zvýšené množství carnitinu v těle může zlepšit spalování tuků a použití tuků jako zdroje energie během fyzické aktivity. Má pozitivní vliv na sportovní výkon. Některé studie naznačují, že příjem carnitinu může zlepšit vytrvalostní výkon, zvýšit aerobní kapacitu a snížit únavu během fyzické aktivity. Podporuje regeneraci svalů po tréninku. Bylo prokázáno, že carnitin pomáhá snižovat svalové poškození a zánět, což napomáhá rychlejšímu zotavení a obnově svalové hmoty.