Dextróza / Glukóza

Dextroza a glukoza jsou sacharidy, které mají důležitou roli ve sportu jako zdroj rychlé energie pro tělo. Dextroza a glukoza jsou jednoduché cukry, které se snadno vstřebávají a rychle dodávají energii. Po konzumaci se rychle rozkládají a přeměňují na glukózu, která je využívána svaly jako palivo pro fyzickou aktivitu. Dextroza a glukoza mají vysokou stravitelnost, což znamená, že se snadno a rychle vstřebávají do krevního oběhu. To je výhodné během sportovních aktivit, kdy je potřeba rychle doplnit energii a minimalizovat zažívací potíže.