Beta-alanin
Beta-alanin je populární doplněk stravy mezi sportovci, zejména mezi výkonnostními atlety a silovými sportovci. Beta-alanin je prekurzorem karnosinu, dipeptidu obsahujícího beta-alanin a histidin. Karnosin je přítomen v svalové tkáni a funguje jako prostředník pro regulaci pH ve svalech během intenzivního cvičení. Přidání beta-alaninu do stravy zvyšuje hladinu karnosinu ve svalech a může pomoci zlepšit vytrvalost v krátkodobých vysokointenzivních aktivitách.
Nejprodávanější
5 položek celkem
Beta-alanin může také pomoci zrychlit regeneraci po tréninku. Díky snížení úrovně únavy a lepšímu udržování pH ve svalech může sportovec rychleji zotavit svaly po náročném cvičení.