Sportovní výživa
Pokud berete sport, cvičení, fitness a posilování opravdu vážně, svaly dostávají při každém tréninku a aktivitě zabrat. Zaslouží si proto kvalitní sportovní výživu, která jim usnadní regeneraci a podpoří jejich budování. Vyberte si aminokyseliny, proteiny, sacharidy, stimulanty, anabolizéry, vitamíny, minerály a jiné výživové doplňky stravy. Vhodně zvolená sportovní výživa dokáže optimalizovat výkon a celkový zdravotní stav dodáním potřebných živin, vitamínů a minerálů, které lidské tělo potřebuje.
-
Tyčinky a sušenky
-
Protein
-
Spalovače tuků
-
Aminokyseliny
-
Kreatin
-
Anabolizéry a nakopávače
-
Kloubní výživa
-
Vitamíny a minerály
-
Sacharidy a gainery
-
Zdravé tuky
-
Nápoje
-
Energetické gely
-
CBD produkty
-
Imunita
-
Po expiraci
-
Tinktury
Nejprodávanější
![[R]evolutionary MAGNESIUM - Paleo Powders 180 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.fubo.cz/user/shop/detail/42558-2_-r-evolutionary-magnesium-paleo-powders-180-kapsli.png?637f3ace
)
Sportovní výživa pro zlepšení celkové kondice
Správná výživa může pomoci zlepšit sílu, vytrvalost a rychlost a může také pomoci při prevenci zranění a regeneraci. V závislosti na sportu a potřebách jednotlivých sportovců může plán sportovní výživy zahrnovat různé druhy a množství makroživin, jako jsou sacharidy, bílkoviny a tuky, a také mikroživin, jako jsou vitaminy a minerály.
Sacharidy jsou pro sportovce důležitým zdrojem energie, protože poskytují palivo, které svaly potřebují k výkonu během cvičení. Bílkoviny jsou nezbytné pro výstavbu a obnovu svalové tkáně, což je důležité pro sportovce, kteří se snaží zvýšit svou sílu a vytrvalost. Tuky také dodávají energii, ale obvykle se využívají při déle trvajících aktivitách.