Vápník

Vápník je minerál, který hraje důležitou roli pro sportovce a jejich výkon. Při sportovním tréninku a fyzické aktivitě jsou kosti vystaveny zvýšenému stresu. Dostatečný příjem vápníku podporuje správný vývoj a silu kostí, což je důležité pro prevenci zlomenin a zranění.