Sportovní výživa

Pokud berete sport, cvičení, fitness a posilování opravdu vážně, svaly dostávají při každém tréninku a aktivitě zabrat. Zaslouží si proto kvalitní sportovní výživu, která jim usnadní regeneraci a podpoří jejich budování. Vyberte si aminokyseliny, proteiny, sacharidy, stimulanty, anabolizéry, vitamíny, minerály a jiné výživové doplňky stravy.  Vhodně zvolená sportovní výživa dokáže optimalizovat výkon a celkový zdravotní stav dodáním potřebných živin, vitamínů a minerálů, které lidské tělo potřebuje.

Nejprodávanější

Aleš Lamka - BCAA - Titánus
Skladem
Kód: 3722/JAB
 
390 Kč
Původně: 365 Kč  (–4 %)
349 Kč
Původně: 399 Kč  (–30 %)
279 Kč

Řazení produktů

660 položek celkem

Výpis produktů

FuelDrink sachet2
79 Kč –30 %
FuelDrink
Skladem
55 Kč

Hydrogelový sacharidový nápoj bez kofeinu. FuelDrink je navržený pro vytrvalostní výkon a carb loading (sacharidovou superkompenzaci). Jedna porce dodá 80 g kvalitních sacharidů z přesné směsi Palatinose® a glukózy s výsledným poměrem glukóza : fruktóza 1:0,8. Vyniká skvělou chutí a jemnou...

Kód: 57976
L-Carnitine 3000, 1 x 25 ml, Olimp (Varianta Pomeranč)
45 Kč

3000 mg L-carnitinu v jediné ampuli. L-carnitin je klíčovým prvkem rozkladu a odbourávání tuků v těle. L-carnitin se podílí na transportu mastných kyselin do mitochondrií v buňkách, kde se z nich uvolňuje energie. Účinek L-carnitinu je navíc...

Kód: FP_23-22
FuelGel render 1024x1024
od 49 Kč –30 %
FuelGel
Skladem
od 34 Kč

Poznej inovativní FuelGel – Hydrogel, zcela čistá energie obsahující 25 g sacharidů v každé porci. Jeho základem je 100% přírodní biopolymer z mořské řasy a kalcia, který mu propůjčuje unikátní gelovou strukturu a zajišťuje vynikající vstřebatelnost. Gel se pyšní výhradně...

Kód: 52012/1 K
21464 brainmax draslik magnesium
449 Kč –30 %
314 Kč

Draslík a hořčík jsou v těle všudypřítomné minerály, které hrají zásadní roli ve zdraví buněk a tkání. Tyto dva minerály jsou v našem organismu součástí stovek biochemických procesů a jejich vyrovnaná hladina je důležitá nejen pro kardiovaskulární zdraví, ale i...

Kód: 34984
Screenshot 2025 03 25 at 12 29 25 BrainMax BIO Ashwagandha (ašvaganda) 560 mg 100 rostlinných kapslí Zvládněte lépe stres buďte více v klidu a podpořte své reprodukční zdraví! Doplněk stravy CZ BIO 001 certifikát BrainMarket velk[...]
299 Kč –30 %
209 Kč

Ashwagandha, známá jako indický ženšen, je adaptogen pomáhající tělu při adaptaci na stres a má pozitivní vliv na duševní zdraví. Má uklidňující účinky, zvyšuje odolnost na stres, což pomáhá lépe nastolit duševní rovnováhu. Ashwagandha prokazatelně snižuje hladiny stresového hormonu kortizolu,...

Kód: 54652
BF1080 1024x1024
od 79 Kč –30 %
od 55 Kč

Překonej únavu, zvyš svoji koncentraci a výkon s naším inovativním energetickým hydrogelem! BrainFuel – Energy Hydrogel, zdravá alternativa k energetickým nápojům! Zcela čistá energie obsahující 25 g sacharidů, 200 mg kofeinu a 200mg taurinu v každé porci. Základem je 100% přírodní...

Kód: 52021/1 K
Body Attack High Protein Shake 500 ml, proteinový nápoj bez obsahu laktózy (Varianta Chocolate)
88 Kč

Body Attack High Protein Shake 500 ml, proteinový nápoj bez obsahu laktózy HIGH PROTEIN SHAKE PROTEIN 50g: doplněk stravy. Mléčný koktejl na bázi odstředěného mléka se sušenou mléčnou bílkovinou. Bez obsahu laktózy! Se sladidly. Ošetřeno vysokou teplotou (UHT). V porovnání s ostatními podobnými...

Kód: FP_7056-21164
HD1000 A 2 768x768
od 45 Kč–30 %
od 32 Kč

Představujeme ti HydroDrink HD 1000 – středně silný iontový nápoj pro spolehlivou a přesnou hydrataci před, během a po sportovním výkonu. Stačí jedna odměrka na 500 ml vody, aby tě nápoj udržel hydratovaného s optimálním množstvím elektrolytů, včetně sodíku, draslíku, hořčíku a vápníku....

Kód: 51727/1 S
FuelGel Caffeine render 1024x1024
od 59 Kč –30 %
od 41 Kč

Poznej inovativní FuelGel s kofeinem – Hydrogel, zcela čistá energie obsahující 25 g sacharidů a 100 mg kofeinu v každé porci. Jeho základem je 100% přírodní biopolymer z mořské řasy a kalcia, který mu propůjčuje unikátní gelovou strukturu a zajišťuje vynikající vstřebatelnost. Gel...

Kód: 52015/1 K
Screenshot 2025 03 20 at 13 44 21 BrainMax Easy Greens Limetka 300 g Směs zelených potravin s BIO kurkumou stévií a citronovou trávou 30 dávek doplněk stravy BrainMarket velkoobchod
399 Kč –30 %
279 Kč

Vyvážený mix zelených BIO potravin Easy Greens. Nápoj, který si díky organickému původu ingrediencí a šetrnému způsobu zpracování zachovává vitamíny a minerály. Je určen k alkalizaci a detoxikaci těla1, 3, k lepšímu trávení1, 3, činnosti jater3, pročištění1, k posílení energie a...

Kód: 54559
n acetyl l cysteine 90 caps gymbeam
199 Kč –30 %
139 Kč

EXP. 1/2025   N-acetyl L-cystein je forma částečně esenciální aminokyseliny cystein, který patří mezi proteogenní aminokyseliny. Ty jsou stavebními částicemi proteinů, které přispívají k růstu a udržení svalů a také zdravých kostí.

Kód: 32878
20252 brainmax zinc complex
389 Kč–59 %
od 159 Kč

BrainMax Zinc Complex je synergická kombinace vysoce biodostupné formy zinku, selenu, mědi. Zinek podporuje imunitní systém, hormonální rovnováhu, plodnost, zdraví kostí a v neposlední řadě společně s mědí chrání buňky před oxidativním stresem. Selen ve své...

Kód: 13148/50
01 Ultra red v2
68 Kč –29 %
48 Kč

Poznej inovativní FuelGel ULTRA – Hydrogel, zcela čistá energie obsahující 40 g sacharidů v každé porci. Jeho základem je 100% přírodní biopolymer z mořské řasy a kalcia, který mu propůjčuje unikátní gelovou strukturu a zajišťuje vynikající vstřebatelnost. Gel se pyšní výhradně přírodními...

Kód: 57973
HD1500 A 2 768x768
od 549 Kč –30 %
od 384 Kč

Představujeme ti HydroDrink HD 1500 – silný iontový nápoj pro spolehlivou a přesnou hydrataci před, během a po sportovním výkonu. Stačí jedna odměrka na 500 ml vody, aby tě nápoj udržel hydratovaného s optimálním množstvím elektrolytů, včetně sodíku, draslíku, hořčíku a vápníku. Jeden...

Kód: 51730/DOZ
HD500 A 2 768x768
od 45 Kč–30 %
od 32 Kč

Představujeme ti HydroDrink HD 500 – základní iontový nápoj pro spolehlivou a přesnou hydrataci před, během a po sportovním výkonu. Stačí jedna odměrka na 500 ml vody, aby tě nápoj udržel hydratovaného s optimálním množstvím elektrolytů, včetně sodíku, draslíku, hořčíku a vápníku....

Kód: 51724/1 S
IgnitionGel render 1024x1024
od 79 Kč –30 %
od 55 Kč

Poznej inovativní IgnitionGel s kofeinem – Hydrogel, zcela čistá energie obsahující 25 g sacharidů a 200 mg kofeinu v každé porci. Jeho základem je 100% přírodní biopolymer z mořské řasy a kalcia, který mu propůjčuje unikátní gelovou strukturu a zajišťuje vynikající vstřebatelnost....

Kód: 52018/1 K
l glutamine 1
Novinka
od 169 Kč

L-Glutamin je neesenciální aminokyselinou syntetizovanou ve svalové tkáni, jejíž hladina klesá při provádění náročného tréninku. Je stavebním materiálem pro tvorbu bílkovin ve svalech, avšak organismus si ho ve větším množství neumí vytvořit, a proto je vhodné ho suplementovat.

Kód: 8909/BEZ2
46 bside produkt 1736 1080x1080
699 Kč –28 %
499 Kč

✔ Pozitivně působí na spánek a jeho hlubokou fázi ✔ Přispívá k okamžitému soustředění a produktivitě ✔ Podílí se na snížení míry stresu a únavy

Kód: 12875
Screenshot 2025 03 25 at 11 40 07 BrainMax AFTERPARTY Bojovník za rána bez těžkých kocovin! Evidence based složení pro odbourávání alkoholu a řízení škod doplněk stravy BrainMarket velkoobchod
899 Kč –30 %
629 Kč

Minimalizujte dopady alkoholového večírku na vaše ráno a další dny. Oceníte námi prověřené složení pro řešení kocoviny, které zajišťuje zmírnění nepříjemných příznaků kocoviny a zároveň podporuje celkovou regeneraci těla po konzumaci...

Kód: 54649
Screenshot 2024 09 03 at 13 12 45 BrainMax Creatine Creapure® Gluco tablets Lemon Kreatin monohydrát tablety Citrón 350 g 115 tablets Patentovaný kreatin Creapure® v citrónových tabletách s glukózou doplněk stravy BrainMarket.cz
599 Kč –30 %
419 Kč

Už žádné vážení prášku a míchání. Kreatin monohydrát v patentované německé kvalitě Creapure® nyní v praktických tabletách s citronovou příchutí a přidaným obsahem glukózy pro rychlejší a efektivnější vstřebávání kreatinu do svalů. V každé tabletě je 1 gram mikronizovaného kreatinu v 99,99%...

Kód: 52573
VPLab Collagen Peptides, 300 g, hydrolyzovaný kolagen v sypké formě s vitaminem C a hořčíkem (Varianta Pomeranč)
240 Kč

EXP. 2/2024   VPLab Collagen Peptides, 300 g, hydrolyzovaný kolagen v sypké formě s vitaminem C a hořčíkem COLLAGEN PEPTIDES: doplněk stravy se sladidly. Kolagen v prášku s vitamínem C a hořčíkem. Doplněk nenahrazuje vyváženou a různorodou stravu, která je pro správné fungování...

Kód: 55324/FOR
Glutamine Xplode, Olimp, 500 g (Varianta Pomeranč)
690 Kč

GLUTAMINE XPLODE: doplněk stravy v prášku. Se sladidly. Obsahuje kvalitní vysoce mikronizovanou aminokyselinu L-glutamin, spolu s L-leucinem, cystinem, selenem a vitamíny.

Kód: FP_14-15
Weider Creatine Monohydrate 300 g, kreatin v sypké formě s příchutí třešňového lízátka (Varianta Cherry Lollipop)
399 Kč

Kreatin s granulací 200 mesh je navržen tak, aby zlepšil fyzický výkon, zejména při vysoce intenzivních a krátkodobých aktivitách. Je mikronizovaný, což znamená, že se získává mikrofiltračním procesem, který produkuje jemně rozdrcené částice, což umožňuje lepší rozpustnost a vstřebávání, a tím...

Kód: FP_7309-21479
Weider Fat Burner 300 kapslí (Varianta jemně stimulační termogení spalovač tuku)
595 Kč

FAT BURNER je jemně stimulační spalovač tuků obsahující optimální kombinaci účinných látek, které mají termogenní (zvyšují teplotu těla) a lipotropní (tuky spalující) účinek. Hlavní účinné látky v produktu jsou jchrom, zelený čaj (s obsahem přírodního kofeinu a EGCG), extrakty rostlinného původu,...

Kód: FP_4505
Weider Magnesium Complex 120 kapslí, malát a citran hořečnatý (Varianta bisglycinát hořčíku)
429 Kč

Weider Magnesium Complex 120 kapslí, malát a citran hořečnatý, bisglycinát hořčíku MAGNESIUM Complex: doplněk stravy. Polykací kapsle s hořčíkem. Hořčík: přispívá k normální činnosti svalů a udržení normálního stavu kostí. Suplementace hořčíkem je vhodná pro intenzivně cvičící osoby i pro...

Kód: FP_5930
34635 erytritol brainmax pure 1 kg jpg eshop
299 Kč –20 %
239 Kč

EXP 09/2024 BrainMax Pure Erytritol je vyroben z glukózy z ovoce jde tedy o přírodní sladidlo. Oproti běžnému cukru je jeho sladivost 70%, což je daleko více, než u uměných sladidel. Erytritol nezpůsobuje zubní kaz, nepůsobí projímavě, ale hlavně neovlivňuje hladinu cukru v...

Kód: 32010
2’-Fukosyllaktóza (oligosacharid lidského mateřského mléka) 250g
2 999 Kč –20 %
2 399 Kč

EXP. 6/2025   Unikátní oligosacharid, který se přirozeně vyskytuje v mateřském mléce, tvoří asi 30% všech oligosacharidů lidského mléka.

Kód: 987/231
7NUTRITION Astaxanthin Natural 60 softgels (Varianta sladkovodní řasa Astaxanthin)
390 Kč

7NUTRITION Astaxanthin Natural 60 softgels, sladkovodní řasa Astaxanthin ASTAXANTHIN: doplněk stravy. Obsahuje sladkovodní řasu Astaxanthin (Haematococcus pluvialis), s antioxidačními účinky.  Doporučená denní dávka: 1 želatinová tobolka s jídlem. Nepřekračujte doporučené dávkování....

Kód: FP_6920
7NUTRITION Berberine HCL Plus 100 cps, berberin, skořice (Varianta kurkuminoidy a piperin)
390 Kč

7NUTRITION Berberine HCL Plus 100 cps, berberin, skořice, kurkuminoidy a piperin BERBERINE HCL PLUS: doplněk stravy ve veganských kapslích obsahující berberin, skořici v prášku, kurkuminoidy a piperin. Určeno výhradně dospělým jedincům.Doplněk nenahrazuje vyváženou a různorodou stravu, která je...

Kód: FP_7204
7NUTRITION Bomb Energy Shot 100 ml, stimulační shot s kofeinem (Varianta Pomeranč)
36 Kč

7NUTRITION Bomb Energy Shot 12 x 80 ml, stimulační shot s kofeinem BOMB ENERGY SHOT: doplněk stravy. Se sladidly. Energetický aktivátor obsahující směs kofeinu, beta-alaninu, taurinu a citrulin malátu. Obsahuje vysoké množství kofeinu (133 mg/ 20 ml)! Doplněk...

Kód: FP_6848-20727
7Nutrition Citrulline Malate 250 g (Varianta citrulin malát v sypké formě)
319 Kč

7Nutrition Citrulline Malate 250 g, citrulin malát v sypké formě CITRULLINE MALATE: doplněk stravy. Obsahuje citrulin malát (aminokyselinu L-citrulin a sůl kyseliny jablečné) a vitamín B6. Vit.B6: přispívá k normální funkci imunitního systému, přispívá k normálnímu metabolismu bílkovin...

Kód: FP_6975
7Nutrition Colostrum 90 cps (Varianta bovinní kolostrum 30% IgG)
380 Kč

7Nutrition Colostrum 90 cps, bovinní kolostrum 30% IgG COLOSTRUM: doplněk stravy. Doporučená denní dávka: 1-2 kapsle ideálně před jídlem. Není určeno dětem, mladistvým, těhotným a kojícím ženám a lidem trpícím vážnými nemocemi, či přecitlivělostí na některou ze složek přípravku. Doplněk...

Kód: FP_6940
7NUTRITION Cordyceps Mushroom 150 g (Varianta extrakt z houby Housenice čínské)
399 Kč

7NUTRITION Cordyceps Mushroom 150 g, extrakt z houby Housenice čínské  CORDYCEPS: doplněk stravy. Obsahuje koncentrovaný extrakt z houby Housenice čínské (Cordyceps sinensis) bez nežádoucích přísad a plnících látek ve formě jemně mletého prášku. Posilující...

Kód: FP_6922
7NUTRITION Creatine 500 g (Varianta sypký mikronizovaný kreatin s taurinem)
680 Kč

7NUTRITION Creatine 500 g, sypký Mikronizovaný kreatin s taurinem CREATINE M. : doplněk stravy. Mikronizovaný kreatin (200 mesh) s taurinem v prášku. Navrženo pro fyzicky aktivní jedince. Pro silové a vytrvalostní disciplíny. Doslovná citace výrobce: „Pravidelné užívání kreatinu...

Kód: FP_6916
7Nutrition Enzymes Pro 120 cps (Varianta směs trávicích enzymů s přídavkem probiotika LactoSpore® a symbiotik LactoCran®)
349 Kč

7Nutrition Enzymes Pro 120 cps, směs trávicích enzymů s přídavkem probiotika LactoSpore® a symbiotik LactoCran® ENZYMES PRO: doplněk stravy. Obsahuje komplexní směs trávicích enzymů neživočišného původu s přídavkem probiotika LactoSpore® a symbiotik LactoCran® z bio brusinek. Doslovná...

Kód: FP_6974
7NUTRITION Ginseng + Herbal Combo 60 caps, ženšen korejský a sibiřský, ashwaganda (Varianta kurkuma)
340 Kč

7NUTRITION Ginseng + Herbal Combo 60 caps, ženšen korejský a sibiřský, ashwaganda, kurkuma  GINSENG+: doplněk stravy. Směs dvou druhů ženšenu (korejského a sibiřského), vitánie snodárné (ashwagandhy), kurkumy a černého pepře. Doporučená...

Kód: FP_6870
7NUTRITION Green Detox 225g, směs s čistícími (Varianta prebiotickými a antioxidačními vlastnostmi)
320 Kč

7NUTRITION Green Detox 225g, směs s čistícími, prebiotickými a antioxidačními vlastnostmi GREEN DETOX: doplněk stravy na bázi jablečné vlákniny s mladým ječmenem, řasami (spirulina a chlorella) a prebiotikem (inulin z čekanky).Citace výrobce: „Přírodní pomoc pro zažívací systém. Směs...

Kód: FP_7065
7Nutrition K2 MK7, 120 cps (Varianta vitamín K v nejstabilnější formě Menachinon 7 (MK7))
290 Kč

7Nutrition K2 MK7, 120 cps, vitamín K v nejstabilnější formě Menachinon 7 (MK7) K2MK7: doplněk stravy. Vitamín K2. Citace výrobce: „Vitamín K2 v nejstabilnější formě jako menachinon-7(MK-7). Vitamín K přispívá ke správné srážlivosti krve a přispívá k udržení zdravých kostí.“...

Kód: FP_7257
7NUTRITION Keto Electrolytes 360 g, sypká směs s elektrolyty, vitamíny a HMB (Varianta Pomeranč)
429 Kč

7NUTRITION Keto Electrolytes 360 g, sypká směs s elektrolyty, vitamíny a HMB  KETO ELECTROLYTES: doplněk stravy se sladidly. Citace výrobce: „Obsahuje kompozici minerálů a kyselinu hydroxymethylmáselnou (HMB). Podporuje ketogenní dietu a zvyšuje energetickou hladinu.“ Obsahuje vitamíny C a...

Kód: FP_7152-21305
7Nutrition Kudzu Root 120 cps (Varianta extrakt z kořene Kudzu (Pueraria Montana))
199 Kč

7Nutrition Kudzu Root 120 cps, extrakt z kořene Kudzu (Pueraria Montana) 40% isoflavonů KUDZU ROOT: doplněk stravy veveganských kapslích. Doslovná citace výrobce: „Prášek kořene kudzu účinně podporuje trávicí systém, má čistící, antioxidační a chuť k jídlu regulující účinek....

Kód: FP_6977
7NUTRITION L-Glutathione Antioxidant Support (Varianta redukovaný L-glutathion)
620 Kč

7NUTRITION L-Glutathione Antioxidant Support, redukovaný L-glutathion L-GLUTATHIONE: doplněk stravy. Doporučená denní dávka: 1 kapsle. Není určeno dětem, mladistvým, těhotným a kojícím ženám a lidem trpícím vážnými nemocemi, či přecitlivělostí na některou ze složek přípravku. Doplněk nenahrazuje...

Kód: FP_6868
7Nutrition Long Distance 75 g, energetický gel pro déle trvající fyzické aktivity (Varianta Green Apple)
49 Kč

7Nutrition Long Distance 75 g, energetický gel pro déle trvající fyzické aktivity LONG DISTANCE GEL: doplněk stravy. Energetický gel jako zdroj energie při déletrvajících fyzických aktivitách. Obsahuje cukry a sladidla. Určeno pro zdravé dospělé osoby se zvýšenou fyzickou aktivitou. Doplněk...

Kód: FP_7281-21436
7NUTRITION MMASTER Preworkout 450g, předtréninková směs s kofeinem (Varianta Pomeranč)
699 Kč

7NUTRITION MMASTER Preworkout 450g, předtréninková směs s kofeinem MMASTER : doplněk stravy. Silný předtréninkový stimulant. Obsahuje (mimo jiné látky uvedené ve složení) rostlinné extrakty, kofein, taurin, kreatin, karnitin, beta-alanin, citrullin, vitamíny a...

Kód: FP_6869-20768
7NUTRITION MSM 200 cps (Varianta organická sloučenina síry methylsulfonylmethan)
290 Kč

7NUTRITION MSM 200 cps, organická sloučenina síry methylsulfonylmethan MSM: doplněk stravy ve veganských kapslích. Obsahuje 750mg MSM v kapsli. Doslovná citace výrobce: MSM – methylsulfonylmethan je organická sloučenina síry, jednoho ze základních prvků lidského těla. Síra má důležitou...

Kód: FP_6979
7NUTRITION Multisport Vitamin & Mineral Complex 60 cps (Varianta komplex vitamínů a minerálů)
249 Kč

7NUTRITION Multisport Vitamin & Mineral Complex 60 cps, komplex vitamínů a minerálů MULTISPORT: doplněk stravy ve veganských kapslích. Citace výrobce: „Komplex vitamínů a minerálů pro dospělé. Komplexní složení vitamínů a minerálů, které pomáhá pokrýt denní potřebu všech mikroživin a je...

Kód: FP_7063
7NUTRITION Natural Vitamin C 60 Vege Caps (Varianta přírodní vitamín C z extraktu šípku a plodu aceroly)
249 Kč

7NUTRITION Natural Vitamin C 60 Vege Caps, přírodní vitamín C z extraktu šípku a plodu aceroly NATURAL VITAMIN C: doplněk stravy. Obsahuje přírodní vitamín C z extraktu šípku (Rosa canina) a plodu aceroly (Malpighia emarginata). Pro sportovce a jedince se zvýšenou potřebou tohoto...

Kód: FP_6915
7NUTRITION Pre-Workout Bomb 480 g komplexní sypká předtréninková směs
749 Kč

7NUTRITION Pre-Workout Bomb 480 g, komplexní sypká předtréninková směs BOMB: doplněk stravy. Se sladidly. Předtréninková směs složená z nejúčinnějších ingrediencí. Umožňuje delší a efektivnější trénink. Vhodné pro silové sporty. Obsahuje kofein. Doplněk nenahrazuje vyváženou a různorodou...

Kód: 6850-20730
7NUTRITION Probiotic Pro 24, 30 cps (Varianta probiotikum obsahující 30 miliard probiotických organismů ve 24 různých kmenech)
399 Kč

7NUTRITION Probiotic Pro 24, 30 cps, probiotikum obsahující 30 miliard probiotických organismů ve 24 různých kmenech PROBIOTIC PRO 24: doplněk stravy. Probiotikum obsahující 30 miliard probiotických organismů ve 24 různých kmenech.  Doporučená denní dávka: 1 kapsle s dostatečným...

Kód: FP_6921

Ovládací prvky výpisu

660 položek celkem

Sportovní výživa pro zlepšení celkové kondice

Správná výživa může pomoci zlepšit sílu, vytrvalost a rychlost a může také pomoci při prevenci zranění a regeneraci. V závislosti na sportu a potřebách jednotlivých sportovců může plán sportovní výživy zahrnovat různé druhy a množství makroživin, jako jsou sacharidy, bílkoviny a tuky, a také mikroživin, jako jsou vitaminy a minerály.

Sacharidy jsou pro sportovce důležitým zdrojem energie, protože poskytují palivo, které svaly potřebují k výkonu během cvičení. Bílkoviny jsou nezbytné pro výstavbu a obnovu svalové tkáně, což je důležité pro sportovce, kteří se snaží zvýšit svou sílu a vytrvalost. Tuky také dodávají energii, ale obvykle se využívají při déle trvajících aktivitách.