Jiří Kilingr

Jmenuji se Jiří Kilingr a jsem silový a pohybově nápravný trenér, ve své trenérské praxi se zaměřuji zejména na trénink pomocí velké činky a kettlebellů. V současnosti aktivně studuji postupy nápravného - rehabilitačního tréninku, který efektivně propojuji s tréninkem silovým.
V minulosti jsem se věnoval bojovým sportům a fitness. Od roku 2015 jsem zasvětil svůj život k celoživotnímu budování silného, zdravého a funkčního těla.
Má klientela nemá věkové ani žádné jiné omezení. Pracuji s lidmi v pokročilém věku na odstranění bolesti a získání optimálního pohybu, ale i s rekreačními či aktivními sportovci, kteří chtějí bezpečně zlepšit svůj výkon a vyhnout se zranění. Pro co nejlepší výsledky mých klientů spolupracuji se zkušenými fyzioterapeuty, ortopedy a pohybově nápravnými trenéry.

15193431_560909454099649_3719180297104782931_n

Licence, Kurzy, Semináře, Workshopy:

2013 – Trenér 2. třídy Gomango
2014 – Simple & Sinister - cvičení s kettlebell pro začátečníky KB5
2014 – Sportovní výživa 1 Ronnie.cz
2015 – Rite of Passage - cvičení s kettlebell pro pokročilé KB5
2015 – Svalový růst – tréninkové a výživové postupy Ronnie.cz
2015 – Cvičení na závěsných systémech FITPRAHA.CZ
2015 – Pohyb 1 - Petr Růžička
2015 – Ramena bez bolesti – Petr Růžička
2016 – SFG Kettlebell Course – StrongFirst
2016 – Funkční stabilizace lopatek – coretraining.cz
2016 – FSU 1 Krční páteř – coretraining.cz
2016 Komplexní diagnostika pohybového aparátu 1 – coretraining.cz
2016 – SFL international barbell coaching certification – StrongFirst
2016 FSU 1 Bederní páteř - coretraining.cz
2016 Dřep (p)rehab - coretraining.cz

Služby:

  1. Diagnostika pohybového aparátu a následný nápravný trénink
  2. Trénink zaměřený na prevenci zranění a bezpečné zvyšování sportovního výkonu
  3. Kettlebell trénink – technické provedení základních cviků, správné nastavení tréninku, programing
  4. Silový trénink – technické provedení základních cviků, správné nastavení tréninku, programing
  5. Konzultace
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.